![Gột Rửa Âu Lo Tự Do Tâm Trí](https://salt.tikicdn.com/ts/product/9a/83/4d/cf299ae627b0e4073ef6827cf383477c.jpg)
![Gột Rửa Âu Lo Tự Do Tâm Trí](https://salt.tikicdn.com/ts/product/5b/af/7c/a6c2f568384849007dda82a75c176c32.jpg)
![Gột Rửa Âu Lo Tự Do Tâm Trí](https://salt.tikicdn.com/ts/product/83/21/72/e58e4de5cce057063f8e06f548c88461.jpg)
Gột Rửa Âu Lo Tự Do Tâm Trí
Thiền là một phương pháp đơn giản, chẳng hề tốn kém và cũng không yêu cầu bất kỳ công cụ đặc biệt nào, hơn cả, chúng ta có thể thực hành mọi lúc mọi nơi. Học thiền bao gồm việc học các bài tập và tiếp thu từng bước căn bản, để đến bước cuối cùng bạn có thể thật sự hàn
![Nhà sách Fahasa](https://vcdn.tikicdn.com/ts/seller/ca/97/4e/911902260246ad78a6a6a7e2ff220eb9.jpg)
Nhà sách Fahasa
@nha-sach-fahasaĐánh giá
Theo Dõi
Nhận xét
Thiền là một phương pháp đơn giản, chẳng hề tốn kém và cũng không yêu cầu bất kỳ công cụ đặc biệt nào, hơn cả, chúng ta có thể thực hành mọi lúc mọi nơi. Học thiền bao gồm việc học các bài tập và tiếp thu từng bước căn bản, để đến bước cuối cùng bạn có thể thật sự hành thiền một cách sơ cấp, không cần ai nhắc. Cuốn sách bao gồm 100 bài thiền được sắp xếp vào 8 chủ đề với những mục đích khác nhau, giúp bạn đọc dễ dàng lựa chọn bài thiền phù hợp với không gian và thời gian cụ thể. Dù bạn bận rộn hay thư thả, dù bạn đang tĩnh tâm hay lo lắng, thậm chí bạn chẳng biết chút gì về thiền định và những chuyện bên lề, bạn vẫn có thể thực hành các bài tập thiền chánh niệm này để xoa dịu tâm trí, cảm xúc và thân thể, từ đó gột rửa âu lo và đạt tới tự do tâm trí. Đức Đạt Lai Lạt Ma từng nói: “Chẳng điều gì trên đời có thể làm ta phiền muộn nhiều bằng chính tâm trí ta. Có vẻ như người khác đang làm phiền ta đấy, nhưng không phải họ đâu. Mà chính là cái tâm của ta”. Vậy thì hãy hành thiền ngay hôm nay, ngay lúc này, để xóa tan mọi phiền muộn trong lòng, tìm về với an lạc. Mục lục: Giới thiệu Thấu hiểu chánh niệm, thiền và âu lo Phần 1: Xoa dịu tâm trí Phần 2: Xoa dịu thân thể Phần 3: Xoa dịu cảm xúc Phần 4: Buổi sáng Phần 5: Buổi tối Phần 6: Chuyển động Phần 7: 5 phút Phần 8: Thiền ở mọi nơiGiá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....
Công ty phát hành
Bookland
Ngày xuất bản
2021-06-01 00:00:00
Kích thước
14.5 x 20.5 cm
Dịch Giả
Vũ Hương Giang
Loại bìa
Bìa mềm
Số trang
256
Phương thức giao hàng Seller Delivery
Nhà bán giao hàng cho khách hàng
Nhà xuất bản
Nhà Xuất Bản Thanh Niên
Sản Phẩm Tương Tự
Combo Mèo Mốc - Hành Trình Tới Singapore (Tái Bản) + Hãy Ngắm Nhìn Bầu Trời (Tái Bản 2019) (Bộ 2 Cuốn)
184.450₫
Đã bán 14
Sản Phẩm Liên Quan
Combo Trọn Bộ Sách PoMath - Toán Tư Duy Cho Trẻ Em 4-6 Tuổi (6 cuốn)
386.100₫
Đã bán 12