Sách PANDABOOKS Combo 2 cuốn Chạy bộ đến già + Nhật ký 365 ngày chạy bộ

1. CHẠY BỘ ĐẾN GIÀ Tác giả: Andrew Kastor Dịch giả: Nguyễn Công Tủ sách: Thể thao - Sức khỏe Đơn vị xuất bản và phát hành: Pandabooks Đơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch Số trang: 232 trang Khổ sách: 14,5x20,5 Năm xuất bản: 2021 -------------- Giới thiệu sách: Trong Chạy bộ đến già - Tại sao không? Andrew Kastor đã đề cập đến một vấn đề trở ngại có thể gặp ở bất cứ bộ môn thể thao nào, đó là tuổi tác. Liệu năm tháng trôi qua, khi cơ thể chúng ta không còn ở trạng thái sung sức nhất, chúng ta có còn nên theo đuổi niềm đam mê thể thao của mình nữa không? Và quan trọng là, theo đuổi như thế nào cho đúng, cho lành mạnh để không những không ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn giúp ta sống tốt hơn? Chạy bộ đến già - Tại sao không? có câu trả lời cho tất cả các câu hỏi đó. Cuốn sách là chia sẻ của Andrew Kastor một cách gần gũi, dễ đồng cảm về tình yêu dành cho chạy bộ bất chấp tuổi tác của nhiều người mà ông đã gặp trong suốt 20 năm làm huấn luyện viên. 2. NHẬT KÝ 365 NGÀY CHẠY BỘ Ghi chú tập luyện, cải thiện bài chạy và duy trì động lực Tác giả: Marni Sumbal (Thạc sỹ, Chuyên gia Dinh dưỡng Thể thao) Hiệu đính: Nguyễn Đạt (Chạy 365, Nhà báo, Ultra Runner) Dịch giả: Trương Ngọc Tính Đơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch Số trang: 224 trang Năm xuất bản: 2021 Khổ sách: 14.5x20.5 -------------- Giới thiệu sách: Dù cho bạn đang tập chạy 5km đầu tiên, hay bạn là một marathoner kỳ cựu hoặc là một vận động viên ưu tú, thì nhật ký tập luyện này cũng sẽ giúp bạn theo dõi tiến trình của mình, ghi lại các chi tiết quan trọng của hành trình và kiên định với quá trình tập luyện của bạn. Trong suốt cuốn “NHẬT KÝ 365 NGÀY CHẠY BỘ”, bạn sẽ hiểu thêm về môn thể thao chạy bộ và cách giữ gìn sức khỏe trong quá trình tập luyện, để khỏe mạnh hơn, chạy được xa hơn và nhanh hơn. Ghi lại thành quả cá nhân đạt được để giúp bạn duy trì động lực vượt qua trở ngại. Nó không chỉ là những trang giấy trắng giúp bạn ghi chú các cột mốc luyện tập, nhật ký này còn được thiết kế để giúp bạn hiểu thêm về bản thân bằng việc mang lại ý nghĩa cho cuộc sống của bạn dưới lăng kính là một người chạy bộ.Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....