Đồng hồ hẹn giờ Pomodoro đếm ngược giúp quản lý thời gian hiệu quả, tập trung học tập và làm việc

Hầu hết mọi người đều làm việc kém hiệu quả vì sự mất tập trung. Theo nghiên cứu, khi chúng ta đang tập trung làm 1 việc gì đó mà có 1 việc khác xen vào (VD như nghe điện thoại) thì cần ít nhất 15 phút để có thể lấy lại được sự tập trung vào công việc chính. Sự tập trung sẽ bị ảnh hưởng bởi những công việc không liên quan, bởi sự mệt mỏi vì làm việc dài nhiều giờ, bởi kỷ luật bản thân… Pomodoro (Đầy đủ theo tiếng Anh là Pomodoro Technique) là 1 phương pháp quản trị thời gian để nâng cao tối đa sự tập trung trong công việc được giới thiệu bởi Francesco Cirillo – CEO của 1 công ty phần mềm người Italia vào năm 1980. 5 bước để thực hiện phương pháp Pomodoro: - Quyết định công việc sẽ làm - Thiết lập bộ đếm thời gian cho phiên làm việc Pomodoro (thường là 25 hoặc 30p) - Tập trung làm 1 việc đã định cho đến khi đồng hồ báo hết Pomodoro - Nghỉ ngắn từ 3 – 5 phút giữa các Pomodoro - Sau 4 phiên Pomodoro thì nghỉ dài hơn từ 15 – 30 phút Chiếc đồng hồ Promodoro ra đời chính là đề phục vụ cho mục đích này - tăng cường sự tập trung của bạn. * Tên sản phẩm : Đồng hồ hẹn giờ Pomodoro đếm ngược Đồng hồ đếm ngược giúp quản lý thời gian cho người đi làm, học sinh, sinh viên, hẹn giờ nhà bếp, cảm biến trọng lực - Lật và đặt, thế là xong, tập trung hơn, hiệu quả hơn Đồng hồ tập trung Pomodoro mang lại hiệu quả cao khi: - Quản lý thời gian, tập trung làm việc hiểu quả ( văn phòng, freelance, content creator) - Hẹn giờ làm bếp - Quản lý trẻ em: giới hạn thời gian - Kiểm soát giờ tập luyện (gym, yoga,...) - Bấm giờ làm bài test/ kiểm tra ( học sinh), rèn luyện khả năng tập trung - Bấm giờ nghỉ ngơi, ngủ trưa, rest time Thông số sản phẩm: - Vật liệu: nhựa ABS - Kích thước: 6,5 * 6,5 * 6,5 cm - Trọng lượng: 100g - Phiên bản màu Trắng: Có đèn đỏ nhấp nháy báo hiệu - Phiên bản màu Đen: Không báo đèn đỏ nhấp nháy - Sử dụng 2 pin AAA ( shop có tặng 1 đôi pin và test sẵn trước khi gửi ) Hướng dẫn sử dụng • Trượt công tắc trên khối lập phương tới "LO" hoặc "HI" cho đến khi nghe thấy tiếng “bíp bíp” xác nhận cài đặt. • Chọn thời gian cần nhắc nhở • Đặt trên mặt phẳng, hướng mặt của khối lập phương với thời gian đã chọn lên trên • Khi hết thời gian, báo thức sẽ phát tiếng kêu “bíp bíp”. • Để tắt nhắc nhở, trượt công tắc đến vị trí “OFF”. • Xoay mặt trơn của khối lập phương hướng lên trên, thời gian sẽ tạm dừng, quay ngược lại, thời gian sẽ tiếp tục. Nguồn/ âm lượng • OFF = Chưa thiết lập nhắc nhở. • LO = Nhắc nhở được đặt với âm lượng thấp. • HI = Nhắc nhở được đặt với âm lượng cao. • Cài đặt thời gian khối lập phương: 5p, 20p, 25p, 30p hoặc thời gian bạn muốn tương ứng với thời được in trên bề mặt khối đồng hồ Hướng dẫn bảo quản: • Để ở nơi khô ráo sạch sẽ • Không sử dụng chất tẩy rửa • Tháo pin trước khi cất giữ #dongho #Pomodoro #hengio #taptrung #lamviec #hoctap #donghohengio #donghodemnguoc #donghopomodoro